さっきから胃が痛んできた。
夕方から出勤だったので、勤務の特権！！？？を使わせてもらって
１５分ばかり陶板浴に入らせてもらった。
腹ばいになって温めていると、落ち着いてきた。
ついでに、骨盤体操なるものもやってきた。
陶板浴の中でやるので、すぐにうっすら汗。
腰の痛み、肩こりに効き目あり。助かります。