２月末から陶板浴に週２回通い、（今も継続中ですが・・・）
毎日の食事とビールは制限せずに、陶板浴と毎日の散歩のおかげで体重が５６kgだったのが５２kg台になりました。（笑）
最初の１．２ヶ月で１kg自然と減り、体重が増えなくなりました。３・４ヶ月たつとようやく５４kgと53kgをさまようようになりとうとう念願の52kgに！！！
50代の私の肌も周りの方から綺麗になったと評判もいいし体の調子も良いのでこれからもずっと続けていきたいと思います。